これからは自分で骨盤矯正
何度もサロンに通うとなると、時間も、お金もかかること。
これからは自分の骨盤は自分で矯正しましょう！
その方法を4回に分けて指導させていただきます。
立位よりも少し強度があがります。
セミナーの模様
まずは、理論の勉強
みなさん、真剣な表情で聴いてらっしゃいます。
普段のクセや姿勢のお話から、専門的な筋肉のおはなしまで、骨盤矯正に必要な理論を勉強します。
立位でのエクササイズ
しっかり理論を頭に入れてから、理論で学んだことを頭にイメージしながら実技をしていきます。
寝た姿勢でのエクササイズ
